24時間フィットネスパーソナルトレーナー認定

24時間フィットネスパーソナルトレーナー認定
24時間フィットネスパーソナルトレーナー認定

24時間フィットネスチェーンは、カリフォルニア州サン・リアンドロのサン・フランシスコベイエリアで1983年に1つのフィットネスクラブからスタートしました。同社のウェブサイトによると、2011年現在、24時間フィットネスは、米国17カ国に400以上のフィットネスクラブを持っています。これらのフィットネスクラブでは、会員が参加してパーソナルトレーナーを雇用し、メンバーがウェイトリフティングとフィットネスの目標を達成するために雇うことができます。

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教育要件

パーソナルトレーナーが採用され、24時間フィットネスのすべての場所で利用できます。 24時間フィットネスのウェブサイトによると、個人トレーナーは高等学校の卒業証書または一般的な同等認定卒業証書またはGEDを持っていなければなりません。さらに、24時間の職場では、フィットネスに関連した分野で大学の学士号を取得することが推奨されています。関連分野には、運動科学、運動療法、または認定を受けた教育、または体育に焦点を当てたものが含まれる。

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トレーニング認定資格すべての24時間フィットネス個人トレーナーは、利用可能な国内個人トレーニング認定の少なくとも1つを取得する必要があります。 24時間フィットネスのサイトによれば、これらは8つの異なる認証機関を通じて利用可能であり、そのすべてが将来のトレーナーに渡す必要がある認定試験を受けています。これらの組織には、米国スポーツ医学会(ACSM)、アメリカ運動会(ACE)、国際フィットネスプロフェッショナル協会(IFPA)、全米スポーツ医学アカデミー(NASM)、全国体育評議会(NCSF)、全国運動会スポーツトレーナー協会またはNESTA、全国プロフェッショナルトレーナー連盟またはNFPT、全国体力コンディショニング協会またはNSCAが含まれます。各組織は、他のより専門的なトレーニング認定に加えて、個人トレーニング認定を提供しています。

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健康認証

パーソナルトレーナーは、多種多様な人々やフィットネスレベルを扱い、運動するとすぐに医師の診察を受けることができます。したがって、24時間フィットネスセンターでは、現在の緊急医療訓練認定を自分のトレーナーに要求しています。すべてのトレーナーは、心肺蘇生法またはCPR認定および自動体外式除細動器またはAED認定を受けていなければなりません。両方の認定は、トレーナーが緊急時に医療支援を提供できるように設計されています。

どのような認定資格があるか

トレーニング認定は、筋肉、腱、怪我、栄養について知っていることを保証します。さらに、体重トレーニング、心臓血管訓練、さまざまなタイプの運動を行う際に使用する適切なフォームについて学習します。これらの認定は、人々をより強くするだけでなく、体重を減らしたり、気分を良くするのを助けるだけでなく、運動について正しいことを学ぶために、体力を教えたり、安全に指導するための知識を提供するように設計されています。