傷ついた手首を包むことについて知っておくべき5つの事項

傷ついた手首を包むことについて知っておくべき5つの事項
傷ついた手首を包むことについて知っておくべき5つの事柄

通常、手首の捻挫は秋の結果です。インパクトのためにブレースするときは、まず手をしっかりはずしてください。これはあなたの手首があなたの体の重量と秋の完全な影響を負うことを意味します。手首や手には骨や筋肉がたくさんあるので、できるだけ多くの部分を固定することが重要です。それは指を意味します。捻挫した手首を手の指の上から巻き始め、手首の関節の周りを下に向かって作業します。

<! - 1 - >

今日のビデオ

通常、手首の捻挫は秋の結果です。インパクトのためにブレースするときは、まず手をしっかりはずしてください。これはあなたの手首があなたの体の重量と秋の完全な影響を負うことを意味します。手首や手には骨や筋肉がたくさんあるので、できるだけ多くの部分を固定することが重要です。それは指を意味します。捻挫した手首を手の指の上から巻き始め、手首の関節の周りを下に向かって作業します。

<! - 2 - >