タコ・ベルからのビーフ・カルパのカロリーはどれくらいですか?

タコ・ベルからのビーフ・カルパのカロリーはどれくらいですか?
タコベルの牛肉カルルパに含まれるカロリーの量はいくらですか?

タコベルは3種類の牛肉チャルパを販売しています。それぞれの成分と栄養成分は異なります。あなたがchalupa製品をブラウズしているとき、あなたはカロリーデータで武装しているときより健康的な選択をすることができます。

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Chalupa Baja

Chalupa Bajaは、牛肉、唐辛子、唐辛子、チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、サルサ、レタスを味付けしています。 410カロリーで、このチャルパは3つのオプションの中で最もカロリーを提供します。この量は、推奨される1日のカロリー摂取量の20%に相当します。 MayoClinic。 comは、20%以上のものは高カロリーとみなされていると説明しています。

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Chalupa Nacho Cheese

牛肉、ナチョーチーズソース、トマト、レタスには、370カロリーが含まれています。 1日の推奨値の18.5%で、この量は高カロリーではありませんが、それは近いです。 Chalupa Nacho Cheeseを食べるときは、カロリー豊富な清涼飲料水や味を避けてください。

Chalupa Supreme

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Chalupa Supremeには、牛肉、サワークリーム、レタス、チーズ、トマトが含まれています。 Taco Bellのウェブサイトの栄養情報によると、Chalupa SupremeにはChalupa Nacho Cheeseと全く同じ370カロリーが含まれています。

低カロリー代替食品

カロリーの少ない牛肉のオプションの場合は、フレスコソフトタコをご検討ください。この180カロリーの商品には、牛肉、レタス、サワークリーム、フェスタサルサが含まれています。

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