セイジティーをホットフラッシュ用にする方法

セイジティーをホットフラッシュ用にする方法
セイジティーをホットフラッシュ用にする方法

熱中症は、閉経時のホルモンの変動による体温の急激な上昇です。標準的な治療には、エストロゲンおよびプロゲステロン療法ならびに処方抗うつ薬が含まれる。しかし、エレン・フィリップス(「閉経について知る必要があることすべて」の著者)によれば、セイジティーを調製し飲むことによって、まつげの症状を軽減することができます。セージにはフラボノイド、揮発性油、タンニンが含まれています。これらの医薬特性は、ホットフラッシュの治療に有用であり得る抗炎症性、抗痙攣性および収斂性を有する。代替治療を受ける前に必ず医師に相談してください。

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ステップ1

セージティーの注入を準備する。ケトルの中で8オンスの水を沸騰させてください。ティーカップに水を注ぐ。

ステップ2

乾燥大さじ4杯を熱湯に加える。ポットカバーまたは小さなプレートでカップを覆い、混合物を少なくとも4時間急にします。

<!ステップ3

篩で茶を漉す。お茶を冷やして飲むか、やかんでもう一度温めてください。味に蜂蜜とレモン汁を加えてください。ホットフラッシュの発芽時にセージティーを飲む。あなたはまた、まばゆいのための予防措置としてのサービングを飲むかもしれません。 Ellen Phillipsによると、1日分のセージティーは、2日までの日焼けを防ぐことができます。

必要なもの

乾燥セージ

  • ティーカップ
  • ケトル
  • ポットカバーまたは小プレート
  • ふるい
  • ハニー
  • レモンジュース
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