裂けたラブラムでサッカーをする方法

裂けたラブラムでサッカーをする方法
裂けたラブラムでサッカーをする方法

肩や腰に裂けた唇ができます。どちらもサッカー選手にとっては厄介ですが、必要な方向転換と方向転換のために、股関節麻痺患者はサッカーでは不可能です。引き裂かれた肩の唇を使って遊ぶことは非常に苦痛であるかもしれませんが、ニューイングランド・ペイトリオッツのフットボールチームのエリス・ホッブズ(Ellis Hobbs)などのプレイヤーが可能であり、実施されています。ジョンズ・ホプキンス・メディシン(Johns Hopkins Medicine)によると、肩唇の涙は、傷害のタイプとレベルに応じて異なって扱われます。

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ステップ1

医師の診察を受け、唇裂の程度を確認し、MRIまたはCATスキャンで診断を確認します。あなたの治療の選択肢とあなたの能力は、主に怪我の重症度に依存します。ジョンズ・ホプキンスは、擦り切れた涙は通常治療を必要としないが、不安定さや上腕二頭筋腱の問題による涙は手術を必要とすると指摘する。

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ステップ2

保護用の肩掛けまたはハーネスを着用し、身体またはパッドにテープで固定して脱落しないようにします。肩の保護は動きを制限し、肩を怪我から守るのに役立ちます。

ステップ3

痛みの原因と現場でできることを判断するために、完全な接触やヒットをせずに怪我を練習します。あなたが極端な痛みを引き起こすいくつかの状況を回避できるように、プレイする前にあなたの限界を知ってください。

<!ステップ4

医師またはカウンター抗炎症薬の処方に従って痛みを鎮めると、ゲームや練習中に肩の腫れや痛みが軽減されます。あなたは肩を打つと時々ぶつかるので、できるだけその痛みを減らすことで簡単にプレーすることができます。

ヒント

可能であれば、肩の痛みを癒すためにサッカーから少し時間を取ってください。あなたは遊ぶことができますが、それは荒い住宅からの休憩を与えることを傷つけません。

  • 警告

ゲーム中にヒットし、肩の痛みが増す場合は、ゲームから自分を取り除きます。